Matkaa on tehty jo useampi kuukausi. Tulosta ei ole tullut kuten toivoin, vaan kuitenkin hieman. Tällä viikolla vaaka näytti painoksi 91,6 kg ja sehän on jo paljon vähemmän kuin matkan alussa. Olen tässä kuukausien aikana pohtinut paljon asioita ja kyllähän minä tunnesyöppö olen. Syön iloon, suruun ja etenkin väsymykseen. Nyt kuluneiden kuukausien aikana olen huomannut sen, että herkkuja vastaan kiusauksia on suhteellisen helppo vastustaa, jos on takana edes kohtuullisesti nukuttu yö. Ne päivät, jotka mennään muutaman tunnin unilla aiheuttaa usein myös repsahdukset. Ja luonnollisesti tuo univaje vaikuttaa myös päivän liikuntaan, ei vaan riitä enää energia mihinkään. Nyt seuraavien kuukausien aikana koetankin korjata tuota unirytmiä ja lisätä yöunen määrää ja tietysti kiinnitän huomiota edelleen ruokaan.
Mukavaa alkavaa kesää kaikille!
