Matkakuulumisia

Paino ei ole edellisen punnituksen jälkeen suuresti pudonnut. Kaikenkaikkiaan tässä kuukausien aikana olen onnistunut pudottamaan vain muutaman kilon. Välillä tämä meinaa jo motivaatiota syödä vaan olen saanut tähän asti itseni tsempattua. Ja koetan jatkossa ennättää liikkumaan vielä hieman enemmän ja syömisiin kiinnitän entistä enemmän huomiota. Positiivista on se, että ahdistus syöminen on jäänyt lähestulkoon kokonaan ja muutenkin syöminen alkaa taas perustua puhtaasti nälkään eikä tunteisiin. Juoksumatosta olen tykännyt ja siitä innostuneena ostin itselleni uudet treenivaatteet, ylläpitämään myös motivaatiotani.

Matkaa on vielä reilusti jäljellä ja toivon, että huhtikuu tuo tullessaan myös edistystä painon suhteen tai sitten täytyy varmaan jo olla yhteydessä johonkin asiantuntijaan ja pohtia, miksei paino putoa?